瓜達區, 葡萄牙中部的行政区。
瓜尔达是葡萄牙中部的行政区,地域广阔,包含十四个市镇。该地区向东延伸至西班牙边境,地形多样。
瓜尔达地区成立于1835年,是在葡萄牙领土划分重大重组期间作为行政单位设立的。这次重组构成了该国当前行政布局的基础。
该地区的当地社区通过庆祝当地音乐、饮食传统和农业习俗的节日来保持自己的风俗。游客可以观察人们如何在不同城镇将日常生活与土地和季节联系起来。
游览该地区的最佳方式是参观其各个市镇,发现其中的当地博物馆和地标。地形差异很大,因此请为不同类型的道路和海拔变化做好准备。
该地区包含葡萄牙最高的山脉埃斯特雷拉山的部分地区,冬季积雪塑造了这里的景观。三条主要河流——蒙德古河、科阿河和杜罗河——流经该地区的不同部分,形成了多样的自然环境。