Ľubovnianska vrchovina, 斯洛伐克东部的山脉
卢布劳尔山地（Ľubovnianska vrchovina）是位于斯洛伐克与波兰边境的外东喀尔巴阡山脉复理石山地，由马古拉单元的砂岩构成。主山脊长约25公里，从埃利亚什夫卡峰（1,023米）经瓦贝茨山口、奥希维尔赫和谢罗基维尔赫，延伸至莱卢胡夫附近的波普拉德河湾。山坡多为云杉人工林，利特马诺瓦、亚拉比纳和克雷姆纳周边有山毛榉-冷杉林和宽阔草甸。
该山体由马古拉单元的喀尔巴阡复理石构成，在什乔布山体、小利普尼克溪上的亚任比纳峡谷以及乌多尔村附近可见石灰岩露头。在波兰区域地理学中，按耶日·孔德拉茨基1994年的区划，该地区长期被归入桑代茨基贝斯基德；直到2018年波兰自然地理区划才将其单独划为波格拉杰·波普拉茨凯中区。
这片山地得名于旧柳博夫尼亚城，但斯洛伐克地理学把该城划在这片区域之外，属于相邻的斯皮什-沙里什山间地。访客最多的是柳博夫尼亚城堡及其露天博物馆，以及兹维尔林间空地上的利特马诺瓦圣母朝圣地。在利特马诺瓦、亚拉比纳和克雷姆纳一带，牛和羊至今仍在连片未分割的草场上放牧。
从巴尔代约夫和附近村庄可以进入有标记的小径，夏季和初秋是最舒适的徒步条件。地形从平缓的斜坡到较陡的小路不等，请根据自己的体力规划路线。
最高点是位于斯洛伐克与波兰边境的埃利亚什夫卡山，海拔1023米。主山脊从埃利亚什夫卡经梅德韦杰利察、瓦贝茨山口、希罗基峰和苏林山口延伸至斯利博尼，直线距离约25公里。
