阿赖谷地, 吉尔吉斯斯坦奥什地区南部的山谷。
阿莱山谷是吉尔吉斯斯坦奥什地区南部的一个广阔的山间盆地,北面是阿莱山脉,南面是外阿莱山脉。山谷底部大部分平坦,覆盖着开阔的草原,而两侧的山坡则高耸入云。
几个世纪以来,这个山谷一直是中亚与南方之间商队通行的通道,形成了后来被称为丝绸之路的贸易网络的一部分。19世纪,随着沙皇俄国在中亚的扩张,该地区落入了俄国的影响之下。
吉尔吉斯牧民按照世代相传的季节性节奏,将牲畜在山谷中迁移。过往的旅行者会注意到在开阔的牧场上搭建的毡房,这些毡房在放牧季节被用作夏日的住所。
A371公路从东向西穿过山谷,是连接沿途定居点的主要道路。路况会随季节变化,夏季通常是最可靠的通行时间。
流经山谷的克孜勒苏河,一旦进入塔吉克斯坦,就改名为瓦赫什河。这一名称变化标志着两国之间为数不多的自然交汇点之一。