Monte Rama, 位于意大利利古里亚大区利古里亚亚平宁山脉的一座山峰。
拉马山是利古里亚亚平宁山脉中的一座山峰,高约1148米。这座山峰是朝向地中海延伸的山脊的一部分,位于一个受保护的自然区域内。
几十年前,这座山成为区域保护公园的一部分,这有助于保护其地质构造。这种保护保障了如今定义这片景观的自然栖息地和结构。
这座山吸引着当地的攀登者,他们将其用作训练场地,并且非常熟悉山上的路线。游客经常会遇到一些徒步者,他们多次走过这些小径,并将山脊视为当地景观的一部分。
徒步者可以沿着几条有标记的小路,从该地区的不同起点前往山顶。大多数路线需要两到三个小时,走的是山中维护良好的路径。
岩石遍布的山坡上栖息着许多筑巢的鸟类,某些悬崖是多种猛禽的繁殖地。在筑巢季节,游客可能会看到鹰和其他猛禽使用这些岩架。