施佩萨特山, 位于巴伐利亚州和黑森州的低矮山脉
施佩萨特是巴伐利亚州和黑森州之间一片山峰浑圆的低矮山地，山坡上覆盖着德国面积最大的连片落叶混交林，以橡树和山毛榉为主。主山脊从米尔滕贝格向北延伸约75公里，直到施吕希特尔恩一带，峰顶高度约在450至586米之间，最高点是盖尔斯山。山地面积约2440平方公里，其中1710平方公里位于巴伐利亚州。
施佩萨特之名于839年以Spehteshart见载，约1000年写作Speshart，由Specht（啄木鸟）与Hardt（丘陵森林）组成。中世纪时，拥有约7万公顷森林的上施佩萨特作为狩猎地被免于采伐。18世纪还有人提出拉丁语词源说，认为源自spissa et ardua silva，意为茂密难行的森林。
这个名字在839年以Spehteshart之名见于记载，由Specht（啄木鸟）和Hardt（丘陵森林）组成。18世纪时也有人将其解释为拉丁语spissa et ardua silva，意为“茂密难行的森林”。霍赫施佩萨特约7万公顷的森林在中世纪因用作狩猎区而免于砍伐。
这座自然公园拥有数千公里有标记的徒步小径，以及沿美因河的众多自行车路线。游客应为多变的天气做好准备，因为山谷通常比山脊更凉爽潮湿。
地质基础由斑砂岩层组成，几个世纪以来一直为该地区的采石场提供石材，用于建造教堂和房屋。部分森林中的树木树龄超过三百年。
