拉鲁湿地国家级自然保护区, 中国拉萨的受保护自然保护区。

拉鲁湿地国家级自然保护区是拉萨市内高海拔地区占地数百公顷的保护区。这里有湖泊、芦苇沼泽和开阔的水面，小径纵横交错，游客可以穿行其中。

这片土地于1990年代被设为城市公园，后来获得了国家自然保护区的保护。这一认可反映了湿地对野生动物保护和城市生态健康的重要性。

这片湿地长期以来一直被视为鸟类繁衍生息、城市中可见自然的地方。当地人利用这里目睹水鸟的季节性迁徙，并在离家近的地方与自然保持联系。

最佳游览时间是温暖的月份，此时候鸟到来，小径最易通行。请穿上结实的鞋子，并准备好走过蜿蜒在潮湿地形上的路径。

这片湿地坐落在世界最高的城市之一，却仍然是鸟类的丰富家园，这是一种罕见的组合。游客可以观察到候鸟在翻山越岭的长途旅行中在此停留。

• GPS 坐标: 29.67220,91.09080
• 最近更新: 2026年8月31日 02:06