貝拉瓜斯省, 位于巴拿马太平洋和加勒比海岸的省份
贝拉瓜斯是巴拿马中部的一个省份,北抵加勒比海岸,南达太平洋海岸。山脉将该地区划分为两个气候带,内陆有森林,两海岸有沙滩。
克里斯托弗·哥伦布于1502年第四次航行时抵达此海岸,并以贝拉瓜斯酋长的名字命名该地区。该省于1560年建立,并在殖民时期发展成为农业中心。
恩戈贝-布格莱人居住在高地社区,编织色彩鲜艳的袋包,在圣地亚哥的市场出售。渔民将每日捕获的鱼带到太平洋海滩,家人在拖到沙滩上的木船旁修补渔网。
圣地亚哥-德贝拉瓜斯位于泛美公路旁,提供前往海滩和山村的长途汽车以及旅行者住宿服务。通往偏远海岸的道路在下雨时可能变得难行,因此计划额外时间会有所帮助。
近海的科伊瓦国家公园拥有珊瑚礁,庇护着760多种鱼类,是东太平洋最大的珊瑚礁之一。该岛直到2004年还被用作流放地,这使其森林几乎未受破坏。