Madarao Kōgen, 位于日本长野县饭山市和妙高市的高原地区。
斑尾高原是横跨饭山市和妙高市的高地度假区,拥有多个冬季降雪量大的滑雪坡道。地形随海拔变化,提供适合不同水平滑雪者的雪道。
作为滑雪目的地的开发始于20世纪30年代,将农业高地转变为日本最早的有组织的冬季运动地区之一。这一转变使该地区成为日本滑雪业的先驱。
当地餐馆供应乡村菜肴,如笹寿司和手工荞麦面,这些菜肴按照代代相传的传统方法制作。饮食文化反映了山区环境,并与时令食材紧密相连。
可从东京机场乘坐直达班车,或乘火车到妙高高原站,该站距此仅几分钟路程。旺季是冬季,届时滑雪和单板滑雪的雪道开放。
该地区允许滑雪者穿过白桦林,利用自然地形特征,提供罕见的森林滑雪体验。这些林间雪道与邻近的度假村相连,形成大型连片滑雪区。