Frafjorden, 挪威耶斯达尔的峡湾。
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弗拉菲尤登是迪尔达尔向内延伸约6公里的峡湾分支，四周环绕着从水面上升近700米的陡峭山壁。峡湾在一个小山谷敞开的地方终止，形成了一个山与水交汇的隐蔽空间。
该峡湾是更大的霍格斯峡湾水系的最内侧分支，并发展成为这条水路的终点。在其尽头出现了简单的农业社区，利用了这个庇护所般的位置和资源获取的便利。
峡湾背后的山谷拥有农耕传统，家族世代在这片土地上劳作，适应了严酷的地形和天气。这里的生活节奏缓慢，以农业季节和人们对周围水与山的亲近感为特征。
通过乡村道路可达该峡湾，迪尔达尔村是主要入口，设有停车场和基本设施。最佳游览时间是温暖的月份，此时山间小径无雪，易于步行。
北侧有三座显著的山峰：斯托达尔克努滕（海拔692米）、斯维克努滕（海拔764米）和迪平斯克努滕（海拔791米），从水面清晰升起。这些有名字的山峰是许多游客忽略的当地地标，但它们塑造了峡湾的特色，并提供了明确的徒步目标。
