Îlot Tiboulen, 法国弗里乌尔群岛中的小岛
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蒂布莱恩岛是法国马赛海岸附近弗里乌尔群岛中的一个小型无人岩岛。它高出海平面约30米，顶部有一座绿色航海灯标，定期闪烁以引导过往船只。
“蒂布莱恩”这个名字出现在古老的普罗旺斯文献中，表明该地区的航海者很早就知道这块岩石。几个世纪以来，它的主要作用是作为接近马赛港的船只的航行标志。
“蒂布莱恩”这个名字源于希腊语和拉丁语，意为“面向城市”，直接描述了这块岩石相对于马赛的位置。当地的航海者和渔民长期以来一直将其用作参照点，这一实用作用至今仍在延续。
这座小岛只能乘船到达，没有供较大船只使用的码头或登陆设施。天气不好时周围海域可能波涛汹涌，因此风平浪静时是最佳接近时机。
这座小岛不应与南边的蒂布莱恩德迈尔岛混淆，后者位于普安特德迈尔附近，虽同名但坐落在海岸线的不同位置。这两者经常被混淆，即使是熟悉该地区的人也是如此。
