Insh Marshes, 苏格兰高地的国家自然保护区
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因什沼泽是沿斯佩河延伸约700公顷的受保护湿地保护区，拥有广阔的泥炭地和沼泽栖息地。该地点包括指定的观景区和步行小径，让游客可以穿越泛滥平原的不同部分。
这片湿地是数千年来斯佩河塑造泛滥平原景观时自然形成的。2003年，皇家鸟类保护协会接管管理后，该地区获得了正式保护地位。
夏季，当地农民将牛和羊带到湿地上放牧，这种做法塑造了景观的外观和感觉。这种传统利用有助于维持许多动植物所需的开阔栖息地。
两条主要步行小径和几个观鸟隐蔽处是探索湿地和发现野生动物的主要方式。由于地面常年潮湿，天气变化无常，建议穿着防水鞋和防风防水的衣物。
该保护区在繁殖季节拥有英国约一半的金眼鸭，这种集中程度在英国几乎找不到其他地方。这些潜水鸭依靠营养丰富的水域和芦苇丛来养育幼雏。
